ローファット 関連ツイート
体脂肪率を落とすダイエットの方向性として、ローファットで行く。でも、きっちりはしないと思う。ローカーボは昔ガツンと痩せたけど、反動でメンタルいかれたのでもう手を出しません。
#ダイエット
#ローファット@arisa188 2020/01/27 23:47
RT @mama43604255: おしるこの1月は、
ダイエット=🙅🏾♀️
お食事整え期=🙆🏾♀️
パスタ率高め〜😆⤴︎
味付けは、お手軽に♡
減量、維持期、人それぞれの1日の基礎代謝にもよるけど女性でも
1食このマクロならお野菜プラスしても
1日3〜5回食べれますね〜…@torys_hito 2020/01/30 13:56
今週から2週間ローファットでいきましょ
@uchibinbounanon 2020/01/27 15:43
RT @x24bit: 限定最終日になんとか間に合った
辛鶏排麺+マヨネーズ
TLに出てくるコイツを指をくわえて見ていたけど、ついに食べることが出来ました♪
これは食わなかったら、ずっと後悔してただろうな。
減量は、今日からロカボ→ローファットに切り替えるから、チートってことで…@loveramener 2020/01/30 12:49
さて 暴飲暴食の1週間が終わって またダイエットスタートです。今回はしっかり筋肉つけながらの減量なのでしっかり食べてローファット。
@Lakeofsouth 2020/01/27 16:55
@A7tGi 炭水化物抜きだからじゃないですか？
私は去年後半からローファットにしました😅
外食メインなので私にはケトは無理でした💦@lRSC0GzLXS7QwZm 2020/01/29 13:35
