ローファット 関連ツイート
ケトジェニック胃腸おかしくなったので断念。まぁまぁ体重落ちたけど水分だから戻るだろうなぁ😢
ローファットに切り替えて引き締めて見た目変えてこ@EHvwnxvn0jmAm0k 2020/01/29 09:14
RT @BeefUssop12: ファットガム:ローファット
#ヒロアカ https://t.co/iQczZEXQnP@Ponyboy5321 2020/01/29 12:41
RT @mama43604255: おしるこの1月は、
ダイエット=🙅🏾♀️
お食事整え期=🙆🏾♀️
パスタ率高め〜😆⤴︎
味付けは、お手軽に♡
減量、維持期、人それぞれの1日の基礎代謝にもよるけど女性でも
1食このマクロならお野菜プラスしても
1日3〜5回食べれますね〜…@sakana_umai4 2020/01/30 13:46
これ、プロテインを朝飯とトレ後に行けるな…。ちょっとチーズ増やせば脂質も事足りる。糖質量も全然超えない。ここにきてケトジェニックより捗るやんけ。ローファットどこいった
@syohotan 2020/01/27 20:44
RT @mama43604255: おしるこの1月は、
ダイエット=🙅🏾♀️
お食事整え期=🙆🏾♀️
パスタ率高め〜😆⤴︎
味付けは、お手軽に♡
減量、維持期、人それぞれの1日の基礎代謝にもよるけど女性でも
1食このマクロならお野菜プラスしても
1日3〜5回食べれますね〜…@torys_hito 2020/01/30 13:56
お久しぶりです
やっぱりローファットは体重減少が遅いですね 最新の研究では、ローカーボダイエットは1週間の実施が一番効果が出るそうです とりあえず1週間だけローカーボに切り替えて様子を見ることにします。 https://t.co/3P5mZandZu@AKASIODEBU 2020/01/30 19:47