ローファット 関連ツイート
まだ前ほどストイックにできてないし崩れてしまった習慣を少しずつ取り戻している状態だけど無理なくやっていきます!明日からまた体重測定していきます!!ちなみにローファットでやりますのでよろしくです!
@mi_no88diet 2020/01/30 11:19
P90g F30g C100g
ぐらいでやってます( ・`ω・´)
@ketobodymaker マッスルグリルトークはまさにトークですよ。サブちゃんだからまったりですね
@mast0613 2020/01/30 16:38
そんなにわからないのは危険ですね
ケトはいつでも入れて体調管理に使うとかいろいろありますよね
増量はケト減量はローファッ… https://t.co/3OojIxlU1I
おしるこの1月は、
@mama43604255 2020/01/30 13:45
ダイエット=🙅🏾♀️
お食事整え期=🙆🏾♀️
パスタ率高め〜😆⤴︎
味付けは、お手軽に♡
減量、維持期、人それぞれの1日の基礎代謝にもよるけど女性でも
1食このマクロならお野菜プラスしても
1日3〜5回食べ… https://t.co/NMbled1QfO
@e_ma_69_e_ma アボカドって脂質すごいやないかw
@shin_bulk 2020/01/29 09:14
ローファット中ですw
ケトジェニック胃腸おかしくなったので断念。まぁまぁ体重落ちたけど水分だから戻るだろうなぁ😢
@EHvwnxvn0jmAm0k 2020/01/29 09:14
ローファットに切り替えて引き締めて見た目変えてこ
そろそろケトジェニックダイエットやめて、ローファットに切り替えます。
@gogogored 2020/01/30 00:00
ケトジェニックは長くやりすぎるとダレるし何より甘いものが食べたいとゆう甘え😆