ピラティス 関連ツイート
なお歩行時にこんな風になってないと思っても、実は腰や骨盤の過剰な動きで代用していることが多い。小さな負荷でも繰り返されると腰痛などの問題にもなりかねない。ピラティスして腰痛よくなるのはこの修正・動き改善効果が影響してるからかな。ち… https://t.co/2f2sJYk2R5
@RihaClinicians 2020/01/30 23:44
ﾋﾟﾗﾃｨｽ講師の有酸素運動(情報量)
@nmB4RSK 2020/01/31 07:24
今日はじめて受ける先生であなた関節ゆるいタイプだからマラソンとか球技とか関節痛めるから向いてない、水泳とかピラティスやったほうがよい言われた😇
@riboutan 2020/01/31 02:10
先週、水曜日パワーヨガ、金曜日ピラティス。
今週、火曜日ホットヨガ、木曜日体幹トレ。
週2回でいい感じ。
#身体のつくり方@ysk_ok 2020/01/31 00:20
体と健康とヨガとピラティスも好きだけど食べ物も好きというブログ : ■有楽町の「万世麺店」で、デカ盛りパーコー麺！
https://t.co/guHWB3m7Fg@Yoga_and_Pilate 2020/01/31 06:11
明日はピラティス行きたいな～。体調がわからん！
@uminohappy 2020/01/31 02:59