ピラティス 関連ツイート
ダイエット史上最も続かなかった運動は？
1位ジョギング
2位筋トレ
3位ウォーキング
4位水泳
5位ダンベル体操
6位ダンス
7位バランスボール
8位ヨガ
9位サイクリング
10位ピラティス
共感したらＲＴ@jo15559883 2020/01/31 01:48
あと、ピラティスで呼吸法を教えてもらったおかげで、ストレッチの時も自分の呼吸で筋肉を広げたり縮めたり、ヨガのときもより深い呼吸ができるようになったり、ちょこっと成長を感じる💪✨
@maimux2x 2020/01/31 07:57
ピラティスですらヒィヒィ言ってるくらいなのに大丈夫なのかな？とりあえず万全な体調でパワーヨガに挑みたいので寝る
@keiten_s 2020/01/31 01:31
ううう、今日ピラティスのスタジオがお休みの日だった...気分転換したかったのになぁサウナかなぁ
@karincrown 2020/01/31 06:45
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