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ヨガとピラティスの指導の後は、書道家　山崎秀鴎先生のお稽古でした✍️ @uMRU9UOsTBWDvzq
気持ち良く一日を締めくくれました。
秀鴎先生、ありがとうございました🙏🏻
うらら
#千字文
#書道家
#山崎秀鴎
#美文字… https://t.co/Fifrpcuyam

@urarano1 2020/01/31 07:30

眠い……けど……ちゃんと……ピラティス続けてるよ……身体作り……二の腕と……ウエスト……絞る……えらい……ウィル……ほめて…………んへへへへへ🥰🥰🥰🥰……あっ……んっ……確かめなくていいよっ……もっ……ばか好きっ…………

@azs1025 2020/01/31 02:17

なお歩行時にこんな風になってないと思っても、実は腰や骨盤の過剰な動きで代用していることが多い。小さな負荷でも繰り返されると腰痛などの問題にもなりかねない。ピラティスして腰痛よくなるのはこの修正・動き改善効果が影響してるからかな。ち… https://t.co/2f2sJYk2R5

@RihaClinicians 2020/01/30 23:44

RT @LSy2g: @toto_chqn_ ピラティスをベティスでピラミッド～🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪

@toto_chqn_ 2020/01/30 23:56

今日は初めてのゴルフピラティスの日🔰

カラダお疲れだし、まぁそこそこ適当にやってこよう‼︎
と、今は思ってるけど、やり出すとスイッチ入っちゃうかもね〜（笑）

@danceandtea 2020/01/31 05:20

ダンススタジオSUGIURA
名古屋市名東区（上社駅から徒歩１分）
【ピラティスクラス】
入会金無料　月4回４３２０円　１回券１６２０円
052-778-9870　https://t.co/zp5Aa5cZ49

＃ピラティス　＃名東区

@ka_chan1788 2020/01/31 05:39