全力放送。腹筋運動

お腹を引き締めるために「まずは腹筋！」と思っても、上体を起こす通常の腹筋運動は一人ではなかなかやりづらいもの。

でもこのグッド・コアがあれば、脚を上げるだけで腹筋を刺激することができるんです。

ヒトデのような不思議な形で腰の下を支えてくれるので、運動が苦手な方でも大丈夫。

テレビを見ながら、汗をかかずに効率良くスリムになりましょう！画像の説明グッド・コアにお尻をのせて、ゆっくり脚を上げるだけ！ラクなのに継続的に腹筋を刺激できます。

仕様・サイズ■色：（ア）グリーン （イ）ブラウン■本体サイズ：約幅37・奥行35・高さ13cm■重さ：約900g■素材：本体…ポリウレタン・PP樹脂、カバー…ポリエステル他■耐荷重：100kg■中国製この商品には別途配送料539円(税込)がかかります。

グッド・コアにお尻をのせて、ゆっくり脚を上げるだけ！ラクなのに継続的に腹筋を刺激できます。

（ア）グリーン（イ）ブラウン硬さの異なるクッションと突起が、腰やお尻を気持ちよく押さえます。

腹筋以外にも使い方いろいろ お腹周りを刺激するこんな上級者の動きもらくに。

［足首ストレッチ］ 椅子に座ったまま足を乗せて前後に揺らせばつまずき防止に。

腹筋以外にも使い方いろいろ 膝を左右交互に倒すことで、体側のストレッチに。

［足裏ストレッチ］ かかとは床につけたまま足裏で突起を踏むとふくらはぎのストレッチに。

［背中ストレッチ］ ひっくり返して背中の下に。

縮こまった背筋を伸ばせば気持ちいい！［下腹ゆるめ］ 下腹部に突起が当たるようにうつ伏せて左右にゴロゴロ。

［首筋ストレッチ］ 枕のように使って首の後ろをストレッチ。

脚上げがラクに長時間できるので、キツい通常の腹筋より腹直筋を継続的に刺激できます。

腹筋以外にも使い方いろいろ 上に座って、ゆらゆら。

骨盤周りを伸ばし、ほぐします。

腹筋以外にも使い方いろいろ スマホの見過ぎなどで、疲れた首を伸ばし整えます。

腹斜筋の筋活動量 約150%にUP！ ※

• 商品価格：7,670円
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