全力放送。腹筋運動
ブックマーカーが選ぶ超イカした腹筋運動20選
ぶらさがり君(ベンチシート付)
■ぶら下がり君(ベンチシート付)■ 商品説明 ぶらさがり運動器具は、単に「ぶらさがる」だけのものと勘違いしていませんか?! 縮こまった身体を伸ばす目的は当然なのですが、腕が上がらなかったり、肩が凝 ったりなんて日頃からどうやってケアすればいいか、なんて考えもしないでしょう。
肩や首部分の凝りは、首筋から上腕部にかけてつながっている筋肉部の 収縮ができていないのが原因とも・・・。
腕を上下に動かしましょう、回しましょう!」なんてのも結構な運動です。
どうせなら一度にやりこなす「ぶらさがる」という運動で解消してみませんか? ぶらさがった後の爽快感は最高ですよ! . サイズ 幅57.5×奥行80×高さ186〜230cm 重量 約17kg 材質 本体/スチール(粉体塗装・クロームメッキ)、ウレタン ベンチ張地/ポリウレタン樹脂(中身ウレタンフォーム)、その他 耐荷重 約100kg (組立式) 生産国 中国 ●お届けはメーカー直送に付5日〜7日必要です。
●代引き支払はご利用できません
- 商品価格:20,365円
- レビュー件数:0件
- レビュー平均:0
腹筋運動 関連ツイート
今日一条シンの腹筋を確認してきたんですけど、やはりちゃんと運動しているだけあって、あのベビーフェイスのわりに筋肉はあるようである。好きだ。
@elica_dayo 2020/01/30 20:59
脚まわりの運動腹筋も使うから死んじゃう
@DocVirgil 2020/01/30 20:17
@rrIooFpeVntWI1v そうなんですか!デスクワークなんですね!
@fh6yci12E41TRiE 2020/01/30 20:19
良い運動有りますよ! プランクです。
両肘を付いて、体を浮かして30秒我慢😣するんです😅 あっ、腹筋しているのと同じです😅たまにやってます!ブルブルきますよ😃
5分筋トレしただけで腹筋筋肉痛になるくらいには運動不足
@takenouchippai 2020/01/30 21:26
🔹183日目
@CHIroru_Diet15 2020/01/30 19:12
57.0kg(-0.2)
#のがトレ
鬼のプランク
15分HIIT
#ひなちゃんねる
ドローインプランク
鬼の腹筋Part2
背中痩せエクササイズ
脚やせ運動
ワイドスクワット30×3
脚エクササイズ30×3
く… https://t.co/h4KdQAeA47
2020年度、筋トレツイート、17日目!!
@tiritumo_rom 2020/01/30 21:31
・くびれ運動
・腹筋
・肩甲骨ほぐし
・尻周り
・有酸素運動
今日は、ちょっと早起きして太もも周りの筋トレを追加。
夜はいつも通り。 https://t.co/l2rf9qduY1