全力放送。腹筋運動
ブックマーカーが選ぶ超イカした腹筋運動20選
【ぶら下がり健康器】ぶら下がり健康器 FM1123
健康は、まず背骨を伸ばすことから始まります。
正しい姿勢で正しい運動を、ぶら下がり健康器で背筋を伸ばして腹筋運動でお腹を凹ませます。
これ1台で、ぶら下がり運動、懸垂運動、腹筋運動ができるスグレモノ。
高さは180から224cmまで。
ベンチを倒せば腹筋台として使用可能。
テレビを見ながら音楽に合わせて、新聞紙1枚のスペースで手軽に運動して全身をバランスよく鍛えることができます。
使わない時には、物干し竿やハンガー掛けスタンドの代わりにもなるので、お部屋にあっても邪魔になりません。
サイズ：56x71.5x180〜224cm、約14kg体重制限：100kg（注）背筋運動はできません。
【ぶら下がり健康器】
- 商品価格：29,700円
- レビュー件数：0件
- レビュー平均：0
腹筋運動 関連ツイート
腹筋
サイドベント
レッグレイズ
トランクツイスト
アブローラー 立ち
タバタ式
20+10秒×8セット×3種目
有酸素運動
バイク 350~400W 30分
心肺機能強化
HIIT 8秒×8セット@negitokusi 2020/01/30 19:50
よーし！今日もワイドスクワット頑張った！連続30回したら、太ももってあんなプルプルするんだね、運動不足の証拠です( ˇωˇ )では次は腹筋30回いってみましょう٩( ᐛ )و
@sashishi___ 2020/01/30 21:45
雨に濡れて寒いからカフェでお茶。。目の前では吊り輪にぶら下がった男女がそれぞれ足を吊り輪まで上げる運動を。。
凄すぎる。。
腕も腹筋も全身鍛えてるわけ？視界の隅に振子のように筋トレしてる姿。。。
さて、仕事すっか。@apu1012 2020/01/30 18:30
ちょっ、腹筋崩壊しましたw
背景白って…と思ってましたがこんな楽しみ方があるとは…素敵な発見をありがとうございました
角度1.二人で地面に突き刺さるの図
角度2.もんじ落下中にマッハで突き刺さる伊作の図
角度3.伊作のドンケツア… https://t.co/XbEruTopF1@yume_no_jpnt 2020/01/30 19:14
腹筋が痛い。
久しぶりに激しい運動したからかな@Hisoka_mikage_ 2020/01/30 19:44
RT @DP_O31: 合宿中エピソードは寝てる間に突然ジマが流れてこれがプデュの朝の運動なんだって。その後腹筋がある人手をあげてと言われて僕あるけど6パックじゃなくて3パックです。ってトレイナーの先生に話したシーンが流れてませんがあったんです、放送見れば分かりますが、シャツで…
@siiiigs 2020/01/30 19:51